• Страница 1 из 1
  • 1
Форум о Турции | Турция Для Друзей » Красота и здоровье » Диеты для похудения » Как похудеть на 2 кг без диеты? (брокколи - чудо-овощ!)
Как похудеть на 2 кг без диеты?
vetabelДата: Четверг, 2014-11-06, 10:04 AM | Сообщение # 1
Бывалый
Группа: Модераторы
Сообщений: 2506
Награды: 549
Репутация: 121
Замечания: 0%
Статус:
Как похудеть на 2 кг без диеты?


Брокколи на ужин и минус 2 кг! Этот овощ исключительно полезен и богат витаминами. Также брокколи приписывают профилактику рака, диабета и болезней костной системы. Но найдено еще одно преимущество этого супер-полезного овоща – от него худеют и без диеты.

В этом низкокалорийном продукте, всего 34 ккал на 100 г, очень мало углеводов и много клетчатки, поэтому его рекомендуют тем, кто стремится сбросить лишний вес. Например, если вы на ужин будете есть брокколи, то легко похудеете.

Также брокколи может помочь и в борьбе с хроническим бронхитом, которому в первую очередь подвержены курильщики. И еще! Как во многих зеленых овощах, в брокколи много витамина В9, который способствует обновлению клеток, поэтому ее рекомендуют беременным.

источник: http://healthinfo.ua/article....aign=FB
 
Форум о Турции | Турция Для Друзей » Красота и здоровье » Диеты для похудения » Как похудеть на 2 кг без диеты? (брокколи - чудо-овощ!)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Последние комментарии
Последние темы форума