• Страница 1 из 1
  • 1
Форум о Турции | Турция Для Друзей » Красота и здоровье » Диеты для похудения » Вегетарианская диета омолаживает кожу
Вегетарианская диета омолаживает кожу
vetabelДата: 2014-11-15, 2:43 PM | Сообщение # 1
Сообщений: 2506
Вегетарианская диета продолжительностью в 2 недели омолаживает кожу


Известно, что вегетарианская диета положительно воздействует на талию человека и даже на его кожу. Однако добиться этого эффекта можно, не ограничивая себя в мясных и молочных продуктах навсегда.

Бейонсе и Дженнифер Лопес входят в число знаменитостей, навсегда отказавшихся от продуктов животного происхождения. Они относят свою внешность за счет следования строгой вегетарианской диете, которая способствует более стройной талии и молодой коже. Многочисленные научные исследования подтверждают, что отказ от определенных продуктов действительно может благотворно сказаться на фигуре человека и на его внешности.

Британский диетолог Лили Симпсон также является горячей сторонницей вегетарианской диеты. Она утверждает, что этот рацион является одним из самых эффективных в деле безоперационного омоложения, а также борьбы с лишним весом. Однако Лили прекрасно понимает, что очень многие люди боятся переходить на вегетарианскую диету, поскольку не хотят окончательно отказываться от мясных продуктов.

Этого и не нужно делать, как считает эксперт, которые подчеркивает, что для достижения положительного эффекта в деле похудения и омоложения достаточно придерживаться вегетарианской диеты две недели в месяц. Этот вывод она сделала в ходе наблюдений за собственным здоровьем после перехода на растительную пищу. Поэтому эксперт советует каждые две недели менять рацион, на какое-то время отказываясь от животных продуктов, чтобы потом вновь возвращаться к ним.

"Сокращая ежедневное количество молочных продуктов и красного мяса, вы даете своей пищеварительной системе шанс очиститься, - говорит Лили Симпсон. - Это прекрасная возможность не только улучшить здоровье, но и похудеть, а также добиться омоложения кожи".

Не все нутриционисты согласны с тем, что вегетарианство это наиболее предпочтительный способ омоложения и похудения. Они настаивает на том, что в молоке, сыре, курица и рыбе содержится высокое количество белка, абсолютно необходимого для многих биологических процессов в организме, включая построение мускулов и их восстановление. Красное мясо является одним из лучших источников железа, которое помогает красным кровяным тельцам переносить кислород по всему организму. Кроме того, в красном мясе большое количество витамина В, необходимого для нашего здоровья, ну а дефицит железа может приводить к хронической усталости и упадку сил.

Источник: medikforum.ru
 
aelitamordasovaДата: 2018-08-28, 9:10 AM | Сообщение # 2
Сообщений: 6
Спорное мнение. Видела веганов, которые старше своего возраста выглядят и кожа на троечку(
 
MadaMaДата: 2021-11-02, 5:58 PM | Сообщение # 3
Сообщений: 13
Цитата aelitamordasova ()
Спорное мнение. Видела веганов, которые старше своего возраста выглядят и кожа на троечку(


Это точно! И тут еще спорный вопрос о пользе такой диеты..
 
Grazy1Дата: 2021-12-29, 9:33 PM | Сообщение # 4
Сообщений: 24
Вегетарианство это предоставление организму неудобств, лучше кушайте мясо!
 
Форум о Турции | Турция Для Друзей » Красота и здоровье » Диеты для похудения » Вегетарианская диета омолаживает кожу
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Последние комментарии